Ayam goreng diet

Dipos pada February 27, 2022

Ayam goreng diet

Anda sedang mencari inspirasi resep Ayam goreng diet yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Ayam goreng diet yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Ayam goreng diet, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Ayam goreng diet enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Ayam goreng diet adalah utk 3hari. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Ayam goreng diet diperkirakan sekitar 1jam.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Ayam goreng diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Ayam goreng diet memakai 7 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Aku lg program diet dg dr gizi, jd makannya perlu diukur2 dan no minyak, no santan, no gula (ya aku sih g taat2 bgt🤪🤭). Karena menu dr dokter gizi ayam ayam dan ayam/ikan, jd deh ayamnya kudu dikasih bumbu yg enak biar ttp semangat dietnya.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Ayam goreng diet:

  1. 500 gr ayam tanpa tulang+kulit (bagian mana, bebas)
  2. Bumbu
  3. 1 sdm Bawang putih bubuk
  4. 1/2-1 sdm Ketumbar
  5. 1/2 sdt Garam
  6. ½ sdt Gula (klo mau taat pada peraturan y no gula)
  7. 300ml-500ml Air

Langkah-langkah untuk membuat Ayam goreng diet

1
Potong2 ayam sesuai porsi dari dokter, klo aku sih pagi malem+- 60gram, siang +-80gram. Ditimbang ya wkt potong2 ayamnya. Klo saat motong kurang dr 60/80gr kalian tusuk aja pake tusuk sate daging tambahannya, jd gak kepisah saat di ungkep.
2
Masukkan air dlm wajan, campurkan semua bumbu (bawang putih bubuk, ketumbar, gula garam) aduk, nyalakan api, masukkan semua ayam yg sdh dipotong sesuai ukuran. Ungkep ayam td sampai airnya habis.
Ayam goreng diet - Step 2
Ayam goreng diet - Step 2
3
Klo sdh habis airnya, dinginkan. Masukkan kulkas, ambil perpotong saat akan di makan.
4
Krn lg diet no minyak, maka ayam ini ku goreng pake air fryer. Rasanya sama kyk ayam goreng yg di goreng pake byk minyak. Endulll.. ohya.. ayam ungkep ini jg bs di bakar/panggang pake happy call. Sesuai selera kalian aja. Yg pasti makannya pake sambel y, biar mantap (sambel apa aja bebas).

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Ayam Goreng Ungkep

Ayam Goreng Ungkep

Pak Suami kalau berangkat kerja pagi banget. Habis shalat shubuh langsung berangkat. Cus buatlah stock lauk yang bisa disimpan dan dimasak kapan saja. Terpikirlah buat Ayam Goreng Ungkep karena beliau juga suka sama aneka sambal. 🙂 Dimakan bareng sambal paling enak ini. Tinggal pagi digoreng dan dibuatkan sambal selesai deh lauknya. Ini tadi mau dibuat stock frezeer si sulung gak tahan disuruh goreng dan Alhamdulillah sepiring habis dimakan anak sulung & suami saja. 🙂 Recipe by Siti Rosyidah

-/+ 12 buah
Ayam Goreng Marinasi

Ayam Goreng Marinasi

Sering bikin ayam gini kalau dah mepet bingung mau dimasak apalagi, cepet enak dan berasa bumbunya Source : dyahdwinda's Kitchen

Ayam Goreng Sambal Ijo

Ayam Goreng Sambal Ijo

Sebelum udah pernah bikin resep sambal ijo.. tapi menurutku ini yang paling simple dan nikmat.. Gak cuman buat ayam juga kadang bumbunya dipake buat kikil,tempe goreng,tahu goreng, bahkan sama telor dadar doang juga nikmat #PejuangGoldenApron3 #PekanPosbarAyam

2-3 orang
20 menit
Ayam goreng serundeng

Ayam goreng serundeng

Bahan dan cara buat sama persis dengan resep ayam serundeng sebelumnya ❤️ Serundeng nya yang gurih, rasa bumbu yang pas, dimakan dengan nasi panas, diaduk gitu udah enak banget 🤤🤭 #CookpadCommunity_Depok #Cookpad_id

Ayam Goreng Sambal Terong

Ayam Goreng Sambal Terong

Ayam di sambelin mntap deh..di tambah terong mkin nikmat+nasi hangat mmg serasi deh 🤤 Resep asli 👇 https://cookpad.com/id/resep/14001918-ayam-goreng-sambal-terong?invite_token=i9HubE5jQsBJCQC6bRyFhKYy&shared_at=1607100025 #GenkPejuangDapur #RememberGenkPeda_RahayuSartikaBr.Sembiring #Coopadcommunity_Sumbar #TaragakBasuo #Cookpadcommunity_Batam

3org
20 menit
Jumping Chicken (Ayam Goreng Rempah Cemplang Cemplung)

Jumping Chicken (Ayam Goreng Rempah Cemplang Cemplung)

Karena masaknya asal cemplang cemplung bumbu bubuk, bumbu apa saja yang ada di dapur, jadinya saya beri nama 'Jumping Chicken' saja ya 😁. Satu-satunya yang butuh sedikit gerak badan hanyalah memarut jahe. 🤭 Jadi, ini ayam goreng edisi malas yang ternyata enak hasilnya. Setelah dimarinasi, digoreng garing, tapi ga kebangetan garingnya. Terasa harum, hot n spicy.. Yummy yummy. Ditambah taburan daun bawang agar lebih segar dan aromatik. Note: Enak banget disajikan dengan nasi gurih kemangi yang dipost sebelumnya. #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Surabaya #cookpadcommunity_sidoarjo #PekanPosbarAyam #AyamBerjemur

Ayam Goreng ala Kalasan

Ayam Goreng ala Kalasan

#PejuangGoldenApron3 Ayam goreng Kalasan adalah masakan yang memiliki keunikan bumbu khas Jawa Tengah, yaitu berasal dari Kalasan-Jogyakarta. Anak-anak sangat doyan ayam goreng ini dan membuat sendiri juga tidak sulit. Yuk di coba😁

Ayam goreng lengkuas

Ayam goreng lengkuas

Pengen ayam goreng yang berasa rempah2

8 orang
1 jam
Ayam goreng cabe hijau

Ayam goreng cabe hijau

Stok bahan makanan sisa ayam dan jarang bgt pakai cabe hijau..akhir nya memutuskan masak ayam goreng cabe hijau yang saya liat dari cookpad

4org
1jam
Ayam goreng tepung susu

Ayam goreng tepung susu

GA_TheNextLevel source: youtube enny tangerang

4 orang
30 menit
Ayam Goreng Bacem

Ayam Goreng Bacem

Source : Endang Pratiwi Sharing Code Senin malam lalu diisi oleh Mbak Endang yang berbagi pengalamannya bergabung dengan Yayasan Sabang Merauke, serta aktif menjadi Host Parent bagi anak2 muda negara tetangga yang datang ke negeri kita demi misi budaya. Kisahnya sangat mengagumkan dan inspiratif. Dan minggu ini kita posbar recook resep2 dari gallery akun Mbak Endang. Yuk dicoba resep olahan ayam yang satu ini. Bagi penggemar tempe bacem pasti cocok banget sama cita rasanya yang manis legit sekaligus gurih. Cuss resep aslinya 👉 https://cookpad.com/id/resep/14471366-ayam-goreng-bacem?invite_token=KHFcgbDv8e9JGJ1pRWeds3L6&shared_at=1615455658 #RecookDepok_Endang #CookpadCommunity_Depok #PejuangGoldenApron3

6 pcs
1 jam
Ayam Goreng Bawang Putih

Ayam Goreng Bawang Putih

Bismillahirrahmanirrahim..... Masak ayam goreng favorit kiddos lagi, kali ini saya variasikan dengan bumbu bawang putih.... Hhhhmmm bawang putihnya harum hingga ke ruangan sebelah. Sengaja masak ayamnya agak banyakan, sekalian buat stok simpan di kulkas, jadi kalau mau makan, anak-anak tinggal goreng aja. Yuuuk intip resepnya..... #Ayam #AyamGorengBawangPutihPashalenko #CookpadCommunity_Pontianak #CookpadCommunity_KalBar #CookpadCommunity_Borneo #CookpadIndonesia

Ayam goreng serundeng

Ayam goreng serundeng

Pengen ayam goreng ala padang

2 porsi
1jam
Ayam goreng bumbu bali ekonomis

Ayam goreng bumbu bali ekonomis

Bosen makan ayam itu-itu aja? Yuk cobain ayam goreng bumbu bali yang ekonomis dan simple banget. Dengan cita rasa nya yg seger dan mengugah selera banget untuk makan siang #kedapuraja

5orang
45menit
Ayam Goreng Tepung

Ayam Goreng Tepung

Biasanya aku buat agak banyakan untuk stok.. Jadi saat mepet jam makan, Tinggal sreeeeengg.... Jadi deh... Ini versi yg super praktis ya... Versi pake tepung bumbu... Nanti aku post juga yang bumbuin sendiri... Selamat mencoba Moms...

Ayam goreng rumahan

Ayam goreng rumahan

Ayam goreng rumahan, sangat mudah di praktekan dan tentunya lebih terjamin kebersihannya

5 orang
30 menit
Ayam Goreng Saus Sambal

Ayam Goreng Saus Sambal

Source : Bunda Ela #CookpadCommunity_Surabaya

Resep Ayam Krispi (Kentucky Fried Chicken)

Resep Ayam Krispi (Kentucky Fried Chicken)

Gara-gara nonton mukbang

15 orang
30 menit
Ayam goreng penyet sambel trasi

Ayam goreng penyet sambel trasi

Ini temennya sayur campur #CookpadCommunity_bogor #CookpadInd #MasakCepatEnak

3 porsi
1 jam